Những mẹo nhỏ về cách bắt bóng ở môn này sẽ giúp những ai quan tâm đến nghề này tránh được những sai lầm cơ bản. Có rất nhiều cái tên nổi tiếng đáng để học hỏi hiện nay. Chúng tôi đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn khác nhau để mang đến cho bạn những thông tin chính xác nhất.
Bắt bóng là gì? Những thông tin cần biết
Khái niệm bắt bóng thủ môn
Tin tức từ okwintv cho biết, bắt bóng là kỹ thuật cơ bản và quan trọng nhất của thủ môn trong bóng đá, dùng để giữ bóng trên tay hoặc chặn bóng bằng sự kết hợp giữa tay và thân người khi đối phương sút, tạt bóng hoặc chuyền bóng.
Thủ môn là một hành động mà thủ môn sử dụng tay, tay kết hợp với thân mình hoặc cả hai tay để giữ, bắt, bóp hoặc chặn bóng, nhằm ngăn cản đối phương ghi bàn hoặc duy trì quyền kiểm soát bóng.
Thủ môn đóng vai trò quan trọng trong bóng đá. Họ bảo vệ khung thành, ngăn chặn mọi đợt tấn công của đối phương và giữ cho khung thành sạch bóng. Hơn nữa, nếu phạm lỗi liên tục, họ phải chịu hoàn toàn trách nhiệm.
Mục đích của việc bắt bóng
- Ngăn chặn các bàn thắng từ các cú sút, đường tạt bóng và đánh đầu của đối phương.
- Làm chủ vùng cấm.
- Bắt bóng để thực hiện một pha phản công nhanh.
Khi nào thủ môn không được phép bắt bóng?
- Theo luật của FIFA, không được phép bắt bóng từ đường chuyền về bằng chân của đồng đội.
- Không được chơi bóng bằng tay ngoài khu vực phạt đền – bất kỳ lỗi nào cũng sẽ dẫn đến phạt đền hoặc thẻ đỏ.
- Không thể bắt được bóng hai lần liên tiếp nếu bóng được thả ra trước khi người chơi khác chạm vào nó.
Yêu cầu về kỹ năng bắt bóng của thủ môn
- Dự đoán bóng tốt
- Di chuyển hợp lý
- Phản xạ nhanh
- Tay chắc, bắt gọn
- Vị trí tiếp đất chính xác để tránh chấn thương
Hướng dẫn cách bắt bóng thủ môn
Ngày nay, nhiều cầu thủ muốn học cách bắt bóng ở vị trí thủ môn. Chúng tôi đã tổng hợp một số thông tin để giúp bạn.
Bắt bóng cao hoặc thấp
Với tư cách là thủ môn, bạn thường phải nhảy cao để bắt bóng hoặc nằm thẳng để chặn bóng thấp.
- Bắt bóng trên cao: Đường đi của bóng trong tư thế này phức tạp và khó đoán hơn. Do đó, thủ môn phải thể hiện kỹ thuật và sự bình tĩnh. Anh ta cũng phải chọn đúng thời điểm để nhảy lên và chạm bóng ở điểm cao nhất.
- Bắt bóng thấp: Theo hướng dẫn đánh bóng từ trên cao, có hai kỹ thuật chính:
- Chân thẳng: Đứng thẳng, hai chân song song, các ngón chân hướng về phía bóng. Thân người hơi cúi về phía trước, đầu gối hơi cong để tạo tư thế nhảy cao. Hai tay giơ lên, các ngón tay xòe ra tạo thành một mặt phẳng. Khi bóng đến gần, thủ môn bật nhảy cao để bắt bóng.
- Quỳ gối: Thủ môn quỳ một chân, chân còn lại duỗi ra sau để tạo tư thế ổn định. Anh ta phải tập trung nhìn để đánh giá quỹ đạo của bóng.
Kỹ thuật vồ bóng
Có lẽ bạn đã từng nghe đến kỹ thuật “quẹt bóng”. Sau đây là lời giải thích giúp bạn thành thạo kỹ thuật này.
- Chiều cao trung bình: Khi bóng đến gần, thủ môn nhanh chóng dồn trọng lượng về chân gần bóng nhất. Họ dùng chân trụ để đẩy bóng ra và thực hiện cú nhảy cao. Các ngón tay phải khép chặt khi tay chạm bóng.
- Chân đối phương: Thủ môn hơi nghiêng người. Khi thấy đối phương chuẩn bị sút, anh ta nhanh chóng nhảy lên phía trước để tạo áp lực bằng cách giảm góc sút.
Kỹ thuật bắt bóng bằng tay
Đây là một trong những tình huống khó khăn nhất mà thủ môn thường gặp phải. Để đối phó, họ phải thành thạo một số kỹ thuật nhất định.
- Trước khi chơi: Thủ môn nên gập đầu gối và hơi ngồi xổm, hạ thấp trọng tâm. Hai chân dang rộng bằng vai, đầu gối hơi cong. Ánh mắt phải tập trung vào đường đi của bóng.
- Khi bạn tiếp cận bóng: Bàn chân bên phía bóng chạm đất chắc chắn để nâng cơ thể lên. Đồng thời, giơ cả hai tay lên, lòng bàn tay hướng về phía trước, để chuẩn bị đón bóng.
Kỹ thuật đấm phá
Trong những pha bóng bổng, khi các cầu thủ khác tiếp cận và nhảy lên tấn công, một cú sút trở thành giải pháp hiệu quả. Thủ môn phải đánh giá tình huống bằng cách quan sát quỹ đạo và điểm tiếp đất để đưa ra kết luận chính xác về chuyển động của bóng.
Bạn cần tăng lực bằng cách chạy hoặc nhảy cao. Động tác phải chắc chắn và mạnh mẽ. Khi thủ môn ở trên không, anh ta giơ một tay lên, giữ bóng và đá thấp. Cánh tay phải duỗi thẳng để tăng lực.
Bài viết này cung cấp hướng dẫn đầy đủ cho người mới bắt đầu về cách bắt bóng thủ môn . Kỹ thuật này rất cần thiết cho những ai muốn theo đuổi sự nghiệp này.
